产后怎样恢复子宫 常做这事女人子宫恢复快

产后子宫恢复的过程

产后子宫的复原主要包括子宫体，子宫颈和子宫内膜三部分。子宫恢复主要是动作的持续收缩，从分娩时将胎儿及胎盘挤出，接着将恶露排出，此后子宫不断收缩形成血块达到止血效果。后，子宫再次挤压，将血块排出使子宫体积缩小。