孕妇小腿浮肿 孕妇小腿浮肿怎么办

3.多吃蔬菜水果，尤其是冬瓜、西瓜等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。

4.注意休息，站立太久，行走时间长了，都会增加身体肿胀。

5.抬高双腿，可缓解酸胀。 后还要提醒的是，如果体重在1周内增加1斤以上，有可能是隐性水肿，也要引起注意。

孕期水肿如何护理