产后如何保养皮肤 产后保养的小妙招

4、缩腹走路

平常走路和站立时，用力缩腹，再配合腹式呼吸，可以让小腹肌肉变得紧实。练过瑜伽或发声的人对"腹式呼吸法"应该不会陌生：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。这样有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，还能增强肺活量。

结语：女人在怀孕期间可能会忽视对于肌肤的保养，这会导致女人在生完孩子之后皮肤的状态很差，那么产后女人应该如何保养皮肤呢?产后保养的方法有哪些呢?大家看了小编的介绍都知道了吧!