孕妇喝什么奶粉好 准妈妈怎样喝孕妇奶粉

准妈咪喝孕妇奶粉的佳时机

早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失70%到%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。

如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。

如何选择优质的孕妇奶粉?

1、改善肠道环境，防便秘

孕期激素分泌会使胃肠蠕动减慢，到了中晚期还会影响血液循环，所以便秘是孕期的常见症状。有的准妈妈一星期才便一次，所以选择预防和改善孕妇上火便秘的孕妇奶粉很关键，可以为孕妇减轻痛苦。

现在虽然已经进入立秋时节，但南方大部分地区仍处于燥热天气，加上孕妇心理负担过大，容易上火，便秘情况就会更加严重。孕妇奶粉中含有改善母体肠道环境、促进消化的营养成分，有助于减少孕妇便秘的发生。

2、均衡营养比例，促进吸收

怀孕期间需要大量的营养摄入，奶粉营养比例均衡，可以促进营养的有效吸收。但需要注意的一点是，奶粉应按说明适量饮用，否则造成某些营养超标，同样损害健康。

另外，孕妇注意在平时的饮食上也要均衡营养，并选择低脂的食物以避免妊娠肥胖。

3、添加有益于胎儿生长发育的营养成分

孕妇奶粉不是单给母体输送营养，更是为了给胎儿提供充足的营养。所以在挑选孕妇奶粉时更要注意DHA、胆碱、钙、叶酸、核苷酸等有助于胎儿脑部、骨骼、细胞等发育元素的添加。

据记者调查发现，市场上的奶粉品牌，提供母体和宝宝营养的奶粉很多，但营养均衡、有效改善肠道环境并获得一定市场口碑的产品并不多见。

上海纽贝滋营养乳品有限公司是记者调查中口碑比较好的一个，营养均衡，有利于促进营养吸收，改善母体肠道环境，有效预防上火便秘情况的发生。

还可以增强机体抵抗能力，维护胃肠道健康。纽贝滋还有一个受妈妈们喜爱的优势，那就是避免了盲目增添营养带来的身材严重走形，纽贝滋孕妇奶粉所用的低脂肪配方，有助于合理维持孕期体重和产后体形恢复，同类产品中热量低，市场口碑一直不错。