水中分娩的好处 你适合水中分娩吗

水中分娩注意事项

1、水中分娩的人群佳年龄在20-30岁，年龄太小或产前对水中分娩不了解的产妇可能会心理准备不足，不建议水中分娩，超过30岁的产妇可视为高龄产妇，由于生理原因，以做剖宫产为妥。

2、患有疾病或有流产史的产妇，建议采取更稳妥的生产方式，因为疾病往往会引发综合征，在分娩时易造成不必要的损害。

3、怀有巨大儿(超过7斤)、双胞胎或多胞胎的孕妇不适合水中分娩。

4、早产、羊水已经破裂超过24小时的孕妇应接受紧急处理，不适合进行水中分娩。

孕妇可以做水中分娩的条件

1、怀孕已达38周。

2、头产式(非胎位不正)。

3、没有其他任何的危险因素存在。

4、胎心音正常。

5、没有胎便染色的状况。

6、胎儿的大小正常。

虽然水中分娩可以减轻疼痛，但是并不是每个孕妇都适合，各位孕妈妈一定要根据自身情况进行选择。

分娩的疼痛在所难免，什么是物理缓痛法，怎样才能降低分娩镇痛呢?一起来看看下面的介绍。

物理缓痛的方法

1、姿势

来回走路、依靠着丈夫或者墙面，前后摇摆骨盆，这些小活动都比平躺要舒服，能够为背部释放压力的姿势舒服。

2、按摩

无论躺着、站着还是蹲着，都可以接受按摩，90%的产妇认为，按摩对于生产引发的背痛或背部疼痛的产妇尤为有效，既能缓解分娩不适症状，也让自己有极大地安慰感。

3、声音

产妇会发现在变化声音时，疼痛和焦虑都消散了不少，不要憋住这些声音，不要担心打扰到别人，放松地做自己，轻音乐和激昂的的音乐声，可分散对宫缩的注意力，宫缩加剧时，更戏剧化的音乐和渐进渐强的音乐能帮助克服分娩痛。

4、水

泡在温水里的感觉是非常放松、舒适的，水的浮力减轻了所承受的实际重量，减少了宫缩间隙的负担，在医院分娩池的产妇越来越多。

5、幻想

心里构想一些场景和画面，就会转移对分娩痛的关注，能非常有效地镇定忧惧、减少疼痛感，许多女性认为，把宫缩想象成为海浪起伏，每次宫缩产生和停止就像一轮潮涨潮汐，令她们感到安慰。

掌握一些物理缓痛法可以有效帮助减少分娩疼痛感，各位有需要的朋友赶紧学学哦!