痔疮发作疼到“怀疑人生” 这几招助你快速“止痛”

三、药物辅助快速止疼

（一）外用药物

外用药物是缓解痔疮疼痛常用的方法之一。市面上有多种针对痔疮的外用药膏和栓剂，如痔疮膏、肛泰栓等。这些药物具有消肿止痛、止血化瘀的功效。使用时，按照说明书将药膏涂抹在痔疮表面，或把栓剂纳入肛门内。药膏和栓剂能够直接作用于患处，快速缓解疼痛、减轻肿胀，还能促进痔疮部位的愈合。

（二）口服药物

如果痔疮疼痛较为严重，在医生的指导下，可适当服用一些止痛药物和消肿药物。止痛药物能直接作用于神经系统，减轻疼痛感受；消肿药物则可以促进局部炎症的消退，缓解痔疮的肿胀。但需要注意的是，口服药物一定要遵循医嘱，不可自行随意用药，以免产生不良反应或延误病情。

四、其他辅助方法

（一）提肛运动

提肛运动是一种简单易行的自我保健方法，对缓解痔疮疼痛有一定帮助。做法是收缩肛门，保持3-5秒，然后放松，重复进行，每次可做30-50次，每天进行2-3组。提肛运动可以锻炼肛门周围的肌肉，增强肌肉的收缩能力，促进局部血液循环，减轻痔疮的充血和坠胀感，从而缓解疼痛。长期坚持提肛运动，还能预防痔疮的复发。

（二）保持良好心态

痔疮发作带来的疼痛容易让人心情烦躁、焦虑，而不良的情绪状态又会加重疼痛感。因此，保持良好的心态也很重要。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式转移注意力，缓解紧张焦虑的情绪。当心情放松时，身体对疼痛的敏感度也会降低，从而在一定程度上减轻疼痛感受。

当痔疮犯了时，通过温水坐浴、冷敷热敷交替等局部护理，调整坐姿、改善饮食等生活习惯的改变，合理使用外用和口服药物，以及进行提肛运动、保持良好心态等方法，都能有效缓解疼痛。但如果痔疮症状严重，疼痛持续不缓解或出现大量出血等情况，应及时就医，接受专业的治疗。日常生活中，也要注意预防痔疮的发生，养成良好的生活和饮食习惯，避免痔疮再次发作。