头发秒变小扫帚 揭秘那些让头发分叉的元凶

（三）水质影响

水质对头发健康也有一定影响。硬水中含有较多的钙、镁等离子，频繁使用硬水洗头，这些离子会沉积在头发表面，使头发变得干燥、粗糙，失去光泽。而且，硬水会降低洗发水的清洁效果，导致头皮和头发上的污垢难以洗净，进一步加重头发负担，增加分叉的风险。

三、日常护理习惯因素：头发的“人为损伤”

（一）过度烫染

烫染是导致头发分叉的常见原因之一。烫发过程中使用的药水会破坏头发的蛋白质结构，使头发变得松弛、脆弱；染发时，染发剂中的化学物质会渗透到头发内部，改变头发的颜色，同时也会损伤头发的毛鳞片和内部纤维。频繁烫染会使头发的损伤不断累积，发梢部分首当其冲，出现分叉、断裂。

（二）不当洗发方式

洗发方式不正确也会伤害头发。使用温度过高的水洗头，会破坏头皮的油脂平衡，使头发变得干燥；用力揉搓头发或使用粗糙的梳子，会导致头发毛鳞片受损，内部结构暴露，水分流失加快。此外，洗发水选择不当，如使用清洁力过强或不适合自己发质的产品，也会对头发造成伤害，引发分叉问题。

（三）缺乏护理

头发和皮肤一样需要日常护理。如果长期不使用护发素、发膜等护理产品，头发无法得到足够的滋养和保护，会逐渐变得干燥、毛躁。此外，过度使用电吹风、卷发棒等加热工具，且不使用隔热产品，高温会使头发中的水分快速蒸发，导致头发干枯、分叉。

头发分叉并非单一因素导致，而是内在营养健康、外在环境和日常护理习惯共同作用的结果。想要改善分叉问题，需要从多个方面入手：保证饮食均衡，补充头发所需营养；做好防晒、防尘，减少外界环境对头发的伤害；养成正确的洗发、护发习惯，避免过度烫染和使用加热工具。只有全面呵护头发，才能从根源上解决分叉问题，让头发恢复顺滑亮泽。下次再看到发梢的“小分叉”，不妨对照这些原因，找到适合自己的改善方法。