智齿拔掉后那个洞咋整？做好这几点，吃货很快能复出

拔智齿后牙槽窝留下的空洞，其实是人体自我修复的“施工现场”，正确护理能加速愈合，错误操作则可能引发感染或干槽症。本文将从伤口原理、护理要点、异常应对等方面，为你拆解拔智齿后空洞的科学处理方式。

一、拔完智齿的“洞”是什么？了解伤口修复的生理密码

拔牙后留下的牙槽窝，本质是牙齿脱离牙槽骨后形成的骨性创口，表面覆盖牙龈组织创面。正常情况下，拔牙后15分钟内创口会形成血凝块，这层“天然绷带”是愈合的关键——24小时后血凝块开始机化，7天左右牙龈上皮逐渐覆盖创口，2-3个月牙槽骨完成重建。若血凝块脱落或感染，就可能引发剧烈疼痛的干槽症，这也是为什么牙医反复强调术后24小时内不能漱口、刷牙的原因。

临床数据显示，下颌智齿拔除后创口愈合时间通常比上颌多3-5天，这与下颌骨血供相对较少有关。而糖尿病患者、长期服用抗凝药物者，创口愈合速度可能延缓1/3.这类人群更需密切关注创口状态。

二、术后黄金72小时护理指南：从饮食到清洁的精准操作

（一）饮食管理：温凉软食护创口

术后2小时可进食，首选冰豆浆、酸奶等低温流食，低温能收缩血管缓解肿胀，流质食物避免摩擦创口。24小时后可过渡到烂面条、南瓜泥，忌用患侧咀嚼。术后3天内绝对禁止热食，曾有患者因食用热汤导致血凝块脱落，引发干槽症。

（二）口腔清洁：轻柔护理防感染

24小时内严禁漱口，唾液中的溶菌酶可自然抑菌;24小时后用淡盐水或专用漱口水(含氯己定)轻轻含漱，每日3-4次，注意避免用力鼓漱。刷牙时避开创口区域，可用软毛牙刷轻刷其他牙齿，术后第3天可开始轻柔清洁创口周围。

（三）行为禁忌：这些动作是“创口杀手”

坚决杜绝吸烟、饮酒，烟草中的尼古丁会收缩血管影响血供，酒精刺激创口;避免频繁吐口水、用舌头舔舐创口，这些动作可能导致血凝块脱落。曾有患者因好奇用牙签探查创口，引发二次出血，延长愈合周期。

三、不同阶段创口观察：从红肿到愈合的全周期判断

（一）术后1-3天：肿胀疼痛期

正常情况：创口轻微红肿，疼痛可通过布洛芬缓解，体温不超过37.5℃。

异常信号：若出现剧烈跳痛、放射至耳部，且疼痛在术后3天加重，可能是干槽症，需立即就医，医生会用3%过氧化氢溶液冲洗创口，放置碘仿纱条。