流感高发季：H3N2变异+病毒混合感染，这份升级防护攻略快转发家人

近期，多地疾控部门监测显示流感活动强度持续上升，医院发热门诊接诊量明显增加。不少人感觉“今年流感比往年更猛”，不仅症状较重、持续时间长，还出现了家庭聚集性感染。究其原因，主要与H3N2流感病毒变异株的流行以及多种呼吸道病毒叠加传播有关。h3n2病毒怎么预防？面对复杂的疫情形势，传统防护措施已难以满足需求，必须针对性升级防护策略，才能有效降低感染风险。

一、流感“来势汹汹”的两大核心原因

1.H3N2变异株成主流，免疫逃逸能力增强

根据疾控中心监测数据，今年流行的流感病毒以H3N2亚型为主。H3N2属于甲型流感病毒，其特点是变异频率高，容易出现抗原漂移。今年流行的H3N2毒株相比往年发生了明显变异，导致人群既往接种疫苗产生的抗体保护效果下降，免疫逃逸能力增强。这意味着即使接种过流感疫苗，仍有感染风险，尤其是儿童、老年人、慢性病患者等免疫力较低的人群，更容易成为感染高发群体。感染H3N2变异株后，患者常出现高热(体温可达39-40℃)、头痛、肌肉酸痛、乏力等症状，部分人还伴有咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状，症状持续时间通常为5-7天，较普通感冒更为严重。

2.多病毒叠加传播，感染风险倍增

除了H3N2流感病毒，当前还面临新冠病毒、呼吸道合胞病毒(RSV)、腺病毒等多种呼吸道病毒的叠加传播。冬季气温低，人们室内活动增多，空气流通不畅，为病毒传播创造了有利条件。多种病毒共同流行时，不仅会增加感染概率，还可能出现混合感染的情况。混合感染会导致症状更复杂、病情更严重，给临床诊疗和身体恢复带来更大挑战。例如，流感病毒与呼吸道合胞病毒叠加感染，可能加重肺部损伤，增加肺炎等并发症的发生风险，尤其对婴幼儿和老年人的健康威胁更大。

二、防护策略全面升级，筑牢健康防线

1.疫苗接种：优先选择针对性疫苗，尽早接种

疫苗接种是预防流感最有效的手段之一。虽然H3N2病毒发生变异，但接种流感疫苗仍能降低感染后的重症发生率和死亡率。今年的流感疫苗已根据流行毒株进行了调整，建议符合接种条件的人群，尤其是儿童、老年人、慢性病患者、医务人员等重点人群，尽早接种。同时，对于新冠病毒感染高风险人群，也应根据自身情况及时接种新冠疫苗加强针，降低混合感染风险。接种疫苗后，身体需要2-4周才能产生足够的抗体，因此要提前规划，避免在流感高峰期来临后再接种。