手脚突然“罢工”发麻 这些疾病正偷偷发出“预警信号”

糖尿病患者长期血糖控制不佳，会引发周围神经病变，导致手脚麻木、刺痛，就像戴了一副“手套”“袜子”，医学上称为“手套-袜套样感觉”。这种麻木通常是双侧对称出现，早期可能只是偶尔发麻，随着病情发展，症状会逐渐加重，甚至出现感觉减退、肌肉萎缩等情况。

对于糖尿病患者来说，严格控制血糖是预防和治疗周围神经病变的关键。同时，要定期检查血糖、糖化血红蛋白等指标，关注神经功能变化。一旦出现手脚麻木症状，应及时就医，在医生指导下使用营养神经的药物进行治疗。

五、脑血管疾病——不容忽视的“危险信号”

突然发生的单侧手脚麻木，尤其是伴有头痛、头晕、言语不清、肢体无力、口角歪斜等症状时，要高度警惕脑血管疾病，如脑梗死或脑出血。脑血管病变会影响大脑对肢体的神经支配，导致感觉和运动功能障碍。这类情况发病急、危害大，一旦发现，必须立即送往医院救治，争分夺秒开通堵塞血管或控制出血，否则可能会留下严重的后遗症，甚至危及生命。

中老年人、高血压患者、高血脂患者以及有吸烟酗酒等不良生活习惯的人群，是脑血管疾病的高危人群，更要密切关注身体变化，定期体检，做好疾病预防。

手麻脚麻看似不起眼，背后却可能隐藏着多种健康问题。如果麻木症状偶尔出现，通过休息和活动能很快缓解，一般无需过于担心；但如果麻木持续不消失、反复发作，或伴有其他不适症状，一定要及时就医，查明病因，尽早治疗。日常生活中，保持良好的生活习惯，适度运动，定期体检，才能防患于未然，守护身体健康。