别让湿热“捣乱” 这些身体异常表现快来自测

总感觉身体不清爽，却又说不上哪里不舒服？可能是“湿热下注”在作怪！作为中医理论中的常见病症，湿热下注就像体内藏了团黏腻的“小火球”，顺着经络往下侵袭，引发一系列不适。今天就带大家逐一拆解湿热下注的典型症状，学会自查身体的健康信号。

一、泌尿生殖系统：不适症状频发

（一）小便异常

湿热下注膀胱，直接的表现就是小便问题。患者常感觉小便灼热、疼痛，排尿时有明显的涩痛感，尿液颜色也会加深，呈现深黄色甚至浓茶色，气味刺鼻难闻。部分人还会出现尿频、尿急的症状，总感觉尿不干净，严重影响日常生活。

（二）女性妇科困扰

女性的生殖系统更容易受到湿热影响。白带量会明显增多，质地变得黏稠，颜色发黄，还可能伴有异味，类似腐臭味或鱼腥味。有些女性会感到外阴瘙痒、灼痛，尤其是在经期或性生活后，症状会加重。长期湿热下注还可能诱发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。

（三）男性生殖异常

男性患者可能出现阴囊潮湿、瘙痒的情况，内裤总是黏腻不舒服。湿热蕴结下焦，还会影响生殖功能，导致性欲减退、早泄等问题，严重时可能影响精子质量，对生育造成不良影响。

二、消化系统：肠胃功能紊乱

（一）大便黏腻不爽

湿热影响脾胃运化功能，会使大便出现异常。大便不成形，总是黏在马桶上冲不干净，需要反复冲水；排便时还会有排便不尽感，总觉得没拉完。此外，大便颜色偏深，有时还会夹杂黏液。

（二）食欲不振

湿热困阻脾胃，导致脾胃气机不畅，患者会出现食欲减退的症状，看到食物没有胃口，即使勉强进食，也会感觉胃脘胀满不适，消化速度变慢，甚至出现恶心、呕吐的情况。

三、皮肤表现：问题不断