全身浮肿别慌 揪出女性身体“发面”幕后黑手

早晨起床，发现镜子里的自己脸肿得像包子，双腿按下去还会留下深深的凹痕，连鞋子都挤得穿不上……女性出现全身浮肿的情况并不少见，这不仅影响外观，更可能是身体发出的健康预警。那么，究竟是什么原因导致女性全身浮肿呢？接下来就为你层层剖析。

一、生理因素：特殊时期的“正常小插曲”

（一）经期浮肿

许多女性在月经来潮前一周左右，会出现眼睑、手背、小腿等部位的轻度浮肿，月经结束后又会自行消退。这主要是因为在月经周期中，雌激素水平升高，会促进肾脏对水钠的重吸收，导致身体出现生理性的水钠潴留，过多的水分积聚在组织间隙，从而引发浮肿。同时，经期盆腔充血也会影响下肢静脉回流，加重腿部水肿。

（二）孕期浮肿

怀孕中后期，大部分孕妇都会经历不同程度的浮肿，尤其是腿部，严重时甚至会蔓延至全身。一方面，随着胎儿的发育，子宫不断增大，会压迫下腔静脉，使得下肢静脉血液回流受阻，水分容易在下肢积聚；另一方面，孕期血容量增加，肾脏负担加重，如果肾脏的调节功能出现相对不足，就会导致水钠排泄不畅。此外，若孕期蛋白质摄入不足，造成血浆蛋白降低，胶体渗透压失衡，也会促使水分从血管内渗透到组织间隙，引发水肿。

（三）更年期浮肿

进入更年期后，女性的卵巢功能逐渐衰退，内分泌系统失衡，雌激素水平波动明显。这种激素变化会干扰肾脏对水分和电解质的正常调节，导致身体排水功能出现异常，进而引发浮肿。更年期浮肿通常表现为面部、手部的轻微肿胀，还可能伴随潮热、出汗、情绪不稳定等症状。

二、病理因素：不容忽视的健康“警报”

（一）肾脏疾病

肾脏是人体调节水盐代谢的关键器官，一旦肾脏功能受损，就容易出现全身浮肿。像肾小球肾炎、肾病综合征等疾病，会影响肾小球的滤过功能，使得大量蛋白质随尿液流失，导致血浆蛋白水平降低，胶体渗透压下降，水分从血管内渗出到组织间隙，形成凹陷性水肿。患者除了浮肿，还可能出现蛋白尿、血尿、血压升高等症状。

（二）心脏疾病