秋老虎+早晚凉，感冒缠上你？分清风热风寒，护理不盲目

秋季气候多变，昼夜温差大，是感冒的高发季节。很多人疑惑秋季感冒到底是风热还是风寒，其实两者在症状、诱因上有明显区别，护理方式也不尽相同。盲目处理可能延误恢复，只有分清类型、对症护理，才能帮助身体更快康复。风热风寒感冒的区别有什么？以下从区别、判断、护理及预防四方面，为大家详解秋季感冒的科学应对方法。

一、秋季感冒：风热与风寒的核心区别

秋季感冒的类型与季节气候特点密切相关，风热与风寒感冒的诱因、症状差异显著：

1.风热感冒：“燥”“热”诱发

秋季虽凉，但部分地区仍有“秋老虎”，空气干燥、气温波动大，人体易受风热之邪侵袭。症状表现为发热重、微恶风，患者常感觉身体发热明显，甚至伴有头痛、咽喉红肿疼痛、口干渴、鼻塞黄涕、咳嗽痰黄稠等，舌苔薄黄，脉搏偏快。

2.风寒感冒：“寒”“凉”侵袭

秋季早晚温差大，若未及时添衣，易受凉邪侵袭引发风寒感冒。症状以恶寒重、发热轻为主，患者怕冷明显，可能伴有无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮等，舌苔薄白，脉搏偏缓。

二、简单四步，快速判断感冒类型

通过观察症状细节，可快速区分秋季感冒类型，避免护理误区：

1.看发热与恶寒

发热明显、怕冷轻，多为风热感冒；怕冷严重、发热轻微，多为风寒感冒。

2.看分泌物性状

流黄稠鼻涕、咳黄痰，属于风热感冒；流清稀鼻涕、咳白痰，属于风寒感冒。

3.看咽喉状态

咽喉红肿疼痛，多为风热感冒；咽喉发痒但不红肿，多为风寒感冒。

4.看口渴程度

口干舌燥、总想喝水，多为风热感冒；口不渴或喜欢喝热水，多为风寒感冒。