认真养肝补肝 为什么还有那么多肝病患者

肝作为五脏之一，属于重要器官，主要具有代谢、解毒、分泌与排泄胆汁的生理功能。由于肝损伤会对身体健康造成影响，而我国人群也比较注重养生，所以生活中常常会通过保持心情通畅、保证睡眠充足、膳食营养摄入均衡、规律运动、戒烟戒酒等方式来养肝补肝。但一直强调养肝补肝，中国还是有那么多的肝病患者，这是为什么?

首先，中国是“肝病大国”

曾经，乙型肝炎病毒感染是引起我国人群发生慢性肝病为常见的原因，后来患病率随着母婴阻断、新生儿乙肝疫苗接种等措施而逐渐下降。至今，据流行病学显示，我国乙型肝炎病毒感染患者已达7000万，其中近一半是慢性乙型病毒性肝炎病例。

截至2020年底，我国包含慢性乙型病毒性肝炎在内的肝病患者数量约达4.47亿，特别是近年生活方式与饮食结构上的改变，让脂肪肝成为目前为常见的慢性肝病。

其实，导致肝病的原因有很多，究其根本主要有3种：

1、药物刺激

现在越来越多的人喜欢用膳食补充剂、保健品、传统中药来维持身体健康，以达到保健的目的，殊不知，这种情况非常容易诱发药物性肝损伤，成为肝病发生的常见原因。

2、其他微生物感染

除了甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒，单纯疱疹病毒，EB病毒，巨细胞病毒等病毒感染外，由其他组织、器官的细菌迁移到肝脏或者阿米巴原虫侵入肝内等，也可引起肝病，形成肝脓肿。需要注意，甲、戊型肝炎病毒可经粪-口途径传播，乙、丙、丁型肝炎病毒主要是通过血液途径传播。3、家族遗传和代谢性疾病

肝是一种以代谢功能为主的器官，而铁代谢障碍导致的肝糖原累积症，铜代谢障碍导致的肝豆状核变性等，均可以引发肝脏炎症。

严格来讲，饮食不节、节食过度、喝酒等这些不良生活方式，都有可能会诱发和加重肝病，而以上基本病因一般无法单纯地通过日常养肝护肝的方法有效预防。

由此看来，规律进食，保持低碳水化合物饮食，加强身体锻炼，严格控制体重，积极戒烟戒酒等，这些良好的生活习惯的确有助于养肝补肝。

但是，养肝补肝还建议做到：

1、合理用药、检查

生病时，可以考虑用药，但要注意避免盲目服用药物，尤其是对肝脏有损害性作用的药物。用药前，好仔细阅读说明书或者直接在医生指导下合理应用，以减少不必要的副作用。用药期间，应定期检测肝功能。

2、避免接触化学品

生活中，注意避免工农业生产中的各类型化学品中毒。

3、预防病毒感染

对于病毒性肝炎患者进行严格的隔离管理，尽可能切断病毒感染的途径，易感人群要记得加强防护。

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