肾脏是沉默的器官 有这3个信号警惕肾衰竭

保护肾脏的误区有哪些

1、少喝水减轻肾脏负担

肾脏可以将体内的水分排出，有些人就认为少喝水能减轻肾脏的负担，这种做法是错误的。如果肾脏的功能没有受到严重的影响，就需要保证充足的饮水量，充足的饮水量能促进身体的新陈代谢，还帮助减轻肾脏的负担，还有助于预防肾结石，所以适量喝水并不会增加肾脏的负担。

2、吃腰子补肾

很多人认为“吃啥补啥”，想让肾脏更健康，就多吃猪腰子。其实猪腰子中的胆固醇、嘌呤含量都非常高，所以过多食用会增加高血脂、痛风的发病几率，而且对肾脏的健康并没有明显的好处，因此不建议大家吃猪腰子来补肾。

3、高血压、糖尿病患者没有症状就不管

引发衰竭的诱因中，除了慢性肾炎外，还有高血压、糖尿病。如果高血压、糖尿病患者平时不注重控制血压、血糖，则会对肝脏健康造成非常大的影响，而且这种危害比较隐秘，等到肾脏的症状比较严重时，已经到了非常危险的时期，所以平时一定要积极控制血糖、血压，减轻对身体的伤害。

结语：肾脏的健康非常重要，如果身体出现了水肿、蛋白尿、少尿等情况，一定要警惕是不是因为肾脏功能异常导致的。想要保护肾脏，平时要积极控制好高血压、糖尿病、肾炎等疾病，减轻对生长的危害。

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