干眼症是因为手机看多了吗 这些病因很多人不知道

1、使用人工泪液

如果突发了干眼症，可以先滴人工泪液来缓解不适症状。

2、减少用眼时间

如果因为长时间用眼导致眼睛不适，比如说长时间开车、长时间看电子屏幕等，要尽可能让眼睛休息一下。

3、改善环境

如果是因为生活环境导致的了眼睛不适，比如开了空调导致空气比较干燥，可以在室内使用加湿器，或者经常开窗通风，改善室内环境的湿度。

4、使用药物改善泪液分泌

如果干眼症症状比较严重，可以通过口服药物或使用滴液来改善泪液的分泌，经常使用的药物有毛果芸香碱、新斯的明等，局部可使用低浓度的环孢素A滴眼。

如何预防干眼症

1、降低眼睛吹风的几率

在平时的生活中使用吹风机、空调时，要避免风直接吹到眼睛上。

2、使用眼罩

平时可以使用眼罩来减少眼部水分的蒸发，外出时还可以戴上防护镜，避免眼睛受到强光刺激。

3、用眼要科学

在用眼一段时间之后，要及时休息，看电子屏幕和书时要保持适当的距离。眼睛劳累后可以向远处张望来缓解眼疲劳。

结语：干眼症的出现并不仅仅是因为看屏幕时间太长，平时可以做好眼睛的防护，减少泪液的蒸发。如果是因为泪液分泌不足导致了干眼症，需要及时采取措施来缓解。干眼严重可能导致角膜发生炎症，增加眼部感染的几率，影响视力。

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