结肠炎的原因 4个引起结肠炎的事情还在做吗

结肠炎是常见的肠胃疾病，导致人们结肠炎的原因有很多，例如长时间暴饮暴食，也有慢性胃炎演变来的。得了结肠炎后身体会有很多不适的症状，可能会影响到正常的工作，得了结肠炎后要怎么改善?

结肠炎的原因

第一，结肠炎可能是暴饮暴食，或是经常吃辛辣刺激性的食物导致的，不良的饮食习惯，是引起结肠炎常见的原因，大家首先要做的就是改掉不良的健康饮食习惯，多吃容易消化和有营养的食物。

第二，一些人本身就有慢性胃炎，或者直肠炎，没有尽早的治疗就会演变成结肠炎，患者只有知道具体的病因，才能更好的治疗疾病，如果有慢性胃炎，要尽早的治疗，避免给身体带来更严重的伤害。

第三，免疫力下降会导致人们出现结肠炎，免疫力差的时候会增加患上疾病的风险，生活中大家应该要增加身体方面的锻炼，没事的时候可以做做有氧运动，避免抵抗力降低，能很好的避免结肠炎出现。

第四，精神长期处于紧张或者焦虑的状态，容易引发慢性结肠炎，应该要缓解精神和生活方面的压力，避免生活压力过大，生活压力过大很容易导致消化系统紊乱，有可能会引发结肠炎。

结肠炎的症状

(1)便秘

大便秘结4—5日排便一次，粪便如羊屎样，甚者不吃泻药不能通便。

(2)大量便血

指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压降及血色素低，需要输血治疗。

(3)肠狭窄

临床一般无症状，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕肿瘤。

(4)腹泻

腹泻是结肠炎早期的主要症状。常反复发作，多因饮食不当、情绪激动、过度疲劳诱发。

(5)腹痛

轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹阵痛，可涉及全腹有能一便意一便后缓解的规律。

(6)肠穿孔

皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。

结肠炎怎么改善

1、避免吃含硫或亚硫酸盐的食物

结肠炎患者不能吃杏仁、面包葡萄干或腌腊肉以及葡萄酒等，尤其是红肉，含有的蛋白质会分解成含硫的氨基酸，在肠道细菌作用下分解成硫化物，对肠道带来毒性作用。除此之外也尽量少吃狗牛羊肉、加工肉以及腌制肉等。

2、远离辛辣刺激性食物

结肠炎患者不能吃辛辣刺激性食物，如生姜生葱，大蒜芥末辣椒等，不然会加重充血和腹泻，甚至引起排泄不畅。

3、避免吃生冷坚硬的食物

结肠炎患者抵抗力和免疫力弱，胃肠道容易并发感染，所以要保持饮食卫生，避免吃生冷坚硬和变质食物。此外，也不能吃腌制和太咸食物，不然会对胃肠道功能带来不良影响，加重肝脏和肾脏负担，引起食物中毒、肿瘤或致癌。

4、选择刺激性弱的食物

结肠炎炎症发作期间应选择易消化且吸收能力弱的食物，优先选择流食或少渣的半流食如米汤、藕粉和蒸鸡蛋，尽量不要喝牛奶，以免发生过敏性反应。也可以把蔬菜或水果制作成果汁、果泥或菜泥。此外也可选择含优质蛋白质的鱼肉、蛋类或瘦肉等，能减少对胃肠道带来的刺激，同时也能为身体补充营养。

5、加强起居方面管理

患者保证有充足睡眠以及足够休息，能减少精神以及体力上的负担，等病情好转之后再慢慢增加活动量，但不能做重体力活动。多参加体育锻炼，能加快全身血液循环，提高抵抗力和免疫力，增强抗病能力。平时注意个人卫生，做好局部清洁，避免病菌再次感染。做好腹部保暖，避免腹部受凉。

结语：上文已经为大家介绍了结肠炎的原因，我们现在应该知道哪些情况会导致结肠炎了。生活中大家要护理好自己的肠胃，注意自己的饮食习惯，平时要多吃容易消化的食物，一旦出现了结肠炎要尽早的治疗。