发烧怎么处理 4个降温小妙招每个人都要掌握

很多人都有发烧的情况，发烧后人们的体温会升高，会感觉非常难受，一旦出现了发烧要怎么处理呢?导致人们发烧的原因有很多，大家在平时要特别的注意。发烧后身体需要各种营养物质，那么吃什么食物比较好呢?

发烧怎么处理

1、冷敷降温

如果是感冒导致的发烧，大家在用手触摸额头的时候，感觉比较烫，大家要选择一个比较简单的处理方法，要经毛巾放入冷水里面浸湿，拧干后放在额头上就可以了，隔一段时间后换一次，如果是高烧，不能改太厚的棉被。

2、生姜驱寒

如果是因为着凉导致的发烧，此时患者需要做的就是给身体驱寒，这样能很好的改善发烧带来的不适症状。如果想要驱寒，可以通过生姜驱寒，一些人认为生姜水喝起来比较辣，这个时候也可以用可乐煮生姜饮用。

3、泡热水澡

人们在发烧的时候，但是感觉意识还很清除，可以随便走动，大家是可以通过洗热水澡改善症状的，洗一个热水澡会感觉身体很舒服，不过大家要知道在洗澡的时候，不能太长时间，不然很有可能会晕倒。

4、赶紧就医

如果你是持续性的高烧，用了很多的解决方法，这发烧的问题都没有好转的话，那就赶紧就医，千万别拖，这有可能不是简单的感冒问题，你得重视了。

发烧的原因

1、血液病与恶性肿瘤。比如恶性组织细胞病、白血病、恶性淋巴瘤等，均属于发热的高发因素，如果出现上述疾病的症状时，应当警惕发热的出现，且要及时处理，必要时服用一些降温药物。

2、变态反应疾病。比如药物热以及风湿热等，需要引起大家的注意。生活中结合相关起因做好发热的预防工作，出现疑似症状时，应当立即展开治疗工作。

4、其他疾病。如甲状腺功能亢进症、甲状腺危象等，都有可能出现发热不适的症状，影响到患者的生活，且会给全身健康带来严重的伤害。

发烧吃什么

1、稀软食物

人体在发烧时，体内消化系统是比较不好的，那么，就要多摄入一些易消化的食物，比如小米粥，面条等。另外，辛辣食物好不要摄入，因为会不利于病情的恢复。

2、水

水也是缓解感冒发烧的食物之一，因为它可以帮助加速排出体内的毒素，使疾病更快的痊愈，而且它还可以补充感冒发烧时体内丢失的水分。所以平常身边的人说多喝水是有一定的道理的，后水的温度也不可以过凉，以温开水佳。

3、新鲜蔬果

新鲜的蔬果对于补充人体必需元素很有益处，它们里面含有丰富的膳食纤维以及维生素，其中蔬菜中含有的维生素C可以有效地抑制感冒病毒的繁殖。比如梨、猕猴桃、萝卜等各种新鲜蔬菜，对于提高人体免疫力很有帮助，它们可以帮助人体预防病毒对人体的侵袭。

4、鸡汤

鸡汤也是缓解感冒发烧的食物，据报道，欧美国家的人如果感冒发烧就会立即去喝鸡汤，后可以获得痊愈。而且有一些研究表明，鸡肉、鸡汤里包含了多种人体所必需的氨基酸，它们可以帮助人体有效的抵抗外来的感冒发烧病毒，帮助治疗人体的感冒发烧。

5、鲜果汁

鲜果汁中含有丰富的维生素和矿物质，夏天时喝西瓜汁可以有效的补充体内丢失的水分，它也有清热解毒的功效。在秋冬的时候，梨汁则是一种不错的选择，它有润肺祛痰的功效。多喝也是可以有效缓解发烧带来的身体不适。

结语：上文已经为大家介绍了发烧怎么处理，我们现在应该知道怎么做能减少发烧症状了，在平时大家应该要护理好自己的身体，减少着凉等不适的症状，生活中注意自己的饮食习惯，一旦出现了发烧要尽早的治疗。