胃痛如何调理 5种改善胃痛的方法总有一种会用到

3、工作过于紧张，压力过大可以导致胃病，从而引发胃痛。精神因素和胃肠的关系十分密切。人的情绪好时，便会对胃肠有很好的保护以及良好的促进作用，反之，则会引发植物神经紊乱，有可能使胃肠粘膜缺血以及分泌失调，从而引发胃肠疾病。所以，有胃病的人好是保持心情愉快。

4、日常饮食无规律，很容易导致胃病的出现。现在很多人工作都很忙，所以导致吃饭很不规律，这对胃部是有很大损伤的，出现胃痛就不新鲜了。

胃痛吃什么

1、香菜

香菜具有和胃调中的功效，由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。

2、土豆

生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

3、生姜

生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。

4、苹果

苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。

5、酸奶

酸奶中的蛋白质能够促进胃粘膜进行修复，所以可以缓解胃痛以及治疗这种疾病。

6、山药

山药有健脾养胃的功效，它特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃疼也有一定的作用。

7、面条

面条是养胃的食物之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处。

结语：上文已经为大家介绍了胃痛如何调理，我们现在应该知道怎么做能够改善胃痛了，在平时大家应该要护理好自己的胃部，注意自己的饮食习惯，生活中多吃容易消化的食物，一旦出现了胃痛要尽早的治疗。