青光眼的症状 眼睛有这几个症状竟是得了青光眼

长期处于强光或者是光线比较暗的地方，也很容易导致青光眼。

4、解剖因素

从解剖学上来说，眼睛的前房比较浅，眼轴比较短，并且晶体很厚，再加上角膜直径很短的话，会导致前房角比较狭窄，影响房水的排出而导致眼压升高，从而造成青光眼。

5、年龄，性别

开角型青光眼一般好发年龄是30岁左右，但是没有什么明显的性别差异。而45岁以上的中老年人是闭角型青光眼的好发人群，且女性比男性要多。

6、遗传因素

青光眼很多都是遗传的，所以有家族史的人是青光眼的好发人群。

青光眼怎么护理

1、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要"饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

2、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

3、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

4、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

5、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

6、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

7、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

8、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

结语：上文已经为大家介绍了青光眼的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是青光眼了，在平时大家应该要护理好自己的眼睛，做好眼睛的清洁和防护，多吃一点对眼睛比较好的食物和运动，一旦出现了青光眼应该要尽早的治疗。