痛风怎么治疗 4种治疗方法帮你摆脱痛风困扰

痛风是现在出现几率比较高的一种疾病，引起痛风的原因有很多，像是不良的饮食习惯，还有就是其他慢性疾病，得了痛风后体内的尿酸会过高，所以会有很多不适的症状，此时要怎么治疗呢?痛风患者要注意自己的饮食，不能吃什么食物知道吗?

痛风怎么治疗

1、冷敷的方法来缓解

痛风在发作的时候，会有患部疼痛红肿发热的症状，这个时候可以通过冷敷的方法减轻疼痛感。此时大家需要用纱布包裹住冰块，然后直接敷在疼痛的位置，这样能够起到收缩血管的效果，也能够防止过度肿胀的问题，这样可以起到一定的止痛效果。

2、合理的使用止痛药

痛风的患者会感觉到剧烈的疼痛，严重的不能正常行走，所以痛风患者在生活中需要准备好止痛药物，要将止痛药放到随处可拿的位置，不过大家有一点需要知道，就是服用止痛药不能长时间大量的用，不然很有可能会增加对于肾脏和肝脏的损伤。

3、把下肢抬高

多数痛风的患者都会有下肢水肿的症状，这个时候只要稍微受到冷风吹，就会有疼痛难忍的情况。对于这类人群，在平时应该要将自己的下肢抬高，也需要在周围放一个保护罩来防止患处受到碰撞，这样做的主要目的就是能够让血液会流到心脏，减少水肿症状。

4、想办法排出体内的尿酸

不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有2500毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。

也可以在医生的指导下选择能够抑制尿酸生成的药物以及促进尿酸排泄的药物。高尿酸是引起痛风发作的主要因素，不妨碱化尿液，平时多吃绿叶蔬菜等碱性食物来中和尿酸的酸碱值。若尿酸控制不好的话会对肾脏带来伤害，引起肾结石或者肾功能衰竭，所以要好好的保护肾脏，维持血清的尿酸值处于正常状态，电器去医院做肾功能的检查，多吃一些黑色食物来护肾。

痛风的原因

1、经常喝酒

在各种聚会中酒是必不可少的，可以提高气氛，甚至一些需要大量灌酒才能将生意谈成，而长时间大量喝酒会导致酒精对肝脏造成伤害，肝脏有问题代谢系统也会受到影响，代谢紊乱，尿酸不断上升，痛风也就随之而来，而且酒精是嘌呤比较高的物质，大量饮用过多嘌呤堆积会引发。

2、长时间久坐不动

在高强度的工作中，除了熬夜通宵，很多还经常久坐不动，减少运动量，却不知运动是促进新陈代谢，提高血液循环的主要方式之一，可以帮助促进尿酸排出，而长时间久坐会导致能量堆积，身体各器官受到影响就会引发一系列问题。

3、工作繁忙、压力过大

在目前虽然生活质量提高，但因为生活节奏加快导致很多人不得不跟着节奏走，高强度的工作使他们承担过大的压力，使身体长时间处于劳累的状态，甚至有些经常熬夜使身体内分泌紊乱，代谢异常而导致嘌呤增加，尿酸没办法正常代谢出体外，也就导致痛风不断发作。

4、患有其他慢性疾病

如高血压、高血脂、高血糖，这些代谢异常紊乱的慢性疾病都会引发尿酸上升导致痛风发作，特别是在指标达不到控制时，痛风更会反复出现，带来影响。

痛风不能吃什么

1、高果糖食物：患者也不能吃高果糖的食物如果汁，甜味饮料等，尤其是一些产气的饮料中，果糖含量特别高，如果短时间内摄入大量果糖，在身体内分解过程中就会产生尿酸而导致痛风发作。

2、酒类：对于痛风患者来说不管是什么酒都不能喝，虽然酒中不含嘌呤成分，也不会产生尿酸，但是当酒精进入身体后会代谢为乳酸，如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量，而乳酸会一直尿酸排泄而导致痛风发作。另外，患者也不要喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，它们会使自主神经兴奋而加重病情，甚至会诱发痛风急性发作。

3、高嘌呤食物：对于痛风患者来说千万不要吃高嘌呤食物如各种动物内脏，海鲜，浓肉汤，火锅，烧烤类，豆角，菠菜，芦笋，紫菜，绿色花椰菜，蘑菇等都富含嘌呤成分，食用后就好比往血液中打了一针尿酸，很容易诱发痛风性关节炎急性发作。

4、少用调味料或香料：患者在日常生活中要少用胡椒，花椒，芥末，辣椒，生姜，咖喱，茴香等具有强烈刺激作用的调味料或香料，容易导致植物神经兴奋而诱发痛风发作，所以一定要尽量少吃或不吃。

结语：上文已经为大家介绍了痛风怎么治疗，我们现在应该知道怎么做可以改善痛风了，在平时大家应该要护理好自己的身体，注意避免过量的运动，也要注意自己的饮食习惯，少吃含有尿酸高的食物，一旦出现了痛风要尽早的治疗。