高血脂的危害有哪些 5个危害碰到一个都不好受

这样高血脂症带来的负面影响也会减轻，同时辅助降低血脂，否则身体健康可能会受到影响。因此在控制高血脂症的过程中应该注意饮食方面的问题，这样才能防止病情加重。

2、适当运动

出现高血脂症之后应该积极治疗，否则血脂水平持续升高明显带来负面的影响。很多人在高血脂症影响下会出现血管病变、老化速度加快的情况，如果可以注意运动，通过运动的方式辅助治疗，对这些情况改善有利。

在控制血脂的过程中每天应该进行有氧运动，这样可以防止高血脂症病情恶化。发现高血脂症之后应该注意这方面的问题，多做健康的有氧运动促进身体循环，消耗热量，达到控制体重的目的，这样才能防止高血脂症病情加重。

3、用药治疗

在高血脂症影响健康的过程中许多症状都比较明显，留意到高血脂症的信号应该马上用药治疗。因为高血脂症属于慢性疾病的一种，患者血脂水平升高得不到控制，还有可能会在血管壁形成血栓，这样健康就容易受损。

在治疗的过程中正确用药可以达到降低血脂的目的，血脂水平降低了健康才有保障。发现高血脂症之后应该注意用药方面的问题，保证正确的用药，这样血脂水平降低，才能防止高血脂症继续发展。

4、远离烟酒

发现高血脂症之后正确的治疗是十分关键的，在治疗的过程中需要远离烟酒。很多人平时烟酒不离身，长时间大量抽烟、喝酒等习惯容易导致高血脂症病情恶化。可以掌握正确的方法戒烟戒酒，远离烟酒损伤，通常对疾病控制有利。在降低高血脂症风险时应该远离烟酒，保持良好的生活习惯。

高血脂的原因

1、遗传

少部分人高血脂症呈家族性发病，这是由于遗传基因缺陷所致。

2、缺少体育锻炼

在高血脂诱发因素中，这也是常见的一种。许不爱运动、不坚持体育锻炼的脑力劳动者，其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。因为从事体力劳动或进行锻炼时，机体能量消耗增多，需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低。

3、其它疾病及药物因素的影响

糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合症等疾病也可引起脂质代谢紊乱和高血脂症。长期应用降糖药物、糖皮质激素、利尿剂和口服雌激素的避孕药等药物也可引起脂质代谢紊乱，产生继发性高血脂症。

4、年龄

一般来说，血脂含量随年龄的增长有升高趋势，中老年人血脂含量常比年轻人高，这可能与内分泌腺尤其是性腺功能减退有关。

5、饮食不当

这是常见的诱发原因之一，如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物会引起高血脂症;另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量贮存于脂肪组织中，也会引起高血脂症。所以素食者如果不注意饮食调节，同样会患高血脂症。

结语：上文已经为大家介绍了高血脂的危害有哪些，我们现在应该知道高血脂会给身体带来哪些影响了。生活中大家应该要注意身体方面的健康，注意自己的饮食习惯，平时要控制好自己的血脂，一旦出现了高血脂需要尽早的治疗。