发烧怎么办 7个退烧妙招推荐给你快收藏

发烧是我们生活中常见的一种症状，常见的原因就是感冒，那么发烧怎么办呢?发烧的时候我们的身体是很难受的，这个时候要尽快降温，发烧可以开空调吗?引起发烧的原因不止感冒一种，引起发烧的原因有什么?

发烧怎么办

1、大量饮用白开水

不管是大人还是孩子，出现发烧的症状之后，都要大量的饮用白开水，对感冒是有效果的，在感冒的初期，身体的免疫细胞会和病毒做斗争，这个时候大量的饮用白开水会加速身体中毒素的排出，也能为身体补充因为发烧流汗而导致的水分缺失。

2、热水泡脚

用适量的热水泡脚，对感冒也是有一定好处的，还可以在脚盆里加入生姜等，可以促使身体出汗。温度在40摄氏度左右为宜，(自己认为舒服即可)泡脚既能扩张血管，又可以减轻感冒带来的痛楚。

3、充足的睡眠

感冒期间也是身体比较虚弱的时候，这个时候一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，盖上被子，出出汗，睡一觉就会舒服很多。

4、酒精或者温水擦拭

在感冒发烧的期间，我们可以用温水或者酒精来擦拭身体，比如说腋窝、腿弯、后背等部位，让水分的蒸发带走多余的热量，每15分钟到20分钟擦拭一次，降温的效果是比较好的，也会让身体更加舒服。

5、适当补充维生素C

好多人都知道维生素C是天然的抗生素，在感冒期间可以多吃些维C，也可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，维C对感冒也有一定的疗效。

6、可以适当喝点生姜水或者葱白水

可以把生姜、葱、蒜切片加点红糖熬水喝。帮助祛除体内寒气。

7、头部冷敷

可以使用凉水浸湿毛巾或者冰袋来冷敷，在进行冷敷时候注意时间不要太长，并及时更换毛巾或者冰袋，来加强退热效果。

发烧是可以吹空调的，通常情况下只要使用方法得到，一般情况下不会加重病人发烧的症状表现，可以根据自己的实际情况，在发烧的时用好空调休息好，让退烧更快一些。

第一，要注意控制好室内的温度

人在发烧的时候，体内的温度比平时要高一些，这个情况要注意，空调的房间能让病人降温，但是也不要让温度过高影响了病人的睡眠和休息，通常来说，温度在26度是比较合适的，温度太低也不利于疾病的恢复。开空调要控制好温度。

第二，要注意空调风不能正冲着患者

在发高烧的情况下，通过开空调能达到降温的效果，但应该注意，不要让空调的风正吹着患者，而这种情况下容易着凉，容易加重患者身体不适。

第三，注意室内保湿

房间里开着空调，水分流失的比较大，再加上人在发烧的时候，体内水分容易流失，而此时在空调房间放上一盆水或者是一些绿色的植物，或者是加湿器，让室内的温度恒定，科学。

第四，注意通风

正在发高烧的人在空调房间呆的时间不能过长了，每隔两三个小时就需要关掉空调，将门窗打开，让室内外的空气得到交换，让室外新鲜的空气进入到房间。

引起发烧的原因

1、消化不良。孩子因为消化不良产生积食，使脾胃受损，导致内热无法及时排出，从而引起了孩子发热，一般以低热多见。

2、感冒。此类为多见，细菌和病毒感染都会引起孩子感冒，导致发烧症状的出现，有感冒引起孩子发烧，同时还伴有很多其他的症状，如头身痛，流涕，口渴，咽红，溲黄，便干等。

3、耳鼻喉发炎。耳鼻喉发炎也是受细菌病毒感染所致，炎症严重时就会引起孩子，发烧的症状，如果孩子体温超过39度以上，就比较危险。

4、玫瑰疹。这也是由病毒感染引起的一种疾病，起病之初，典型的一个症状就是莫名其妙的发烧超过39度，可持续3到4天，这就是我们常说的幼儿急诊。

5、打预防针。百日咳、破伤风等疫苗会让少数孩子出现明显的发烧症状，其他疫苗导致孩子发烧的症状都比较轻微。

结语：发烧对身体的影响是比较大的，首先我们会感觉很难受，所以要及时的降温处理。上面给大家介绍了几种降温的方法，希望大家能有所了解。发烧也是可以开空调的，但是要控制好空调的温度，还要注意通风。