心绞痛的症状 有这5种症状警惕是心绞痛找上门

在日常生活当中很多人都是不注意自己的饮食，如果每一次都吃的特别饱也容易引起心绞痛。每顿饭吃得太饱就会导致消化道的压力有所增加，从而导致心脏泵血的负担加重，冠状动脉的供血量就会减少，那你每次吃的东西不要太多，也会直接引发心脏方面的问题。

第四，抽烟喝酒

抽烟喝酒很有可能直接导致心绞痛出现，因为大量的吸烟有毒物质会直接刺激到心肌，从而出现心脏痉挛的问题，从而引发了心绞痛。另一方面长时间的喝酒就会导致血管扩张，血压就会降低，心率就会加快从而引发心绞痛。

第五，情绪激动

当情绪过于激动的时候特别是年龄稍大的人很有可能会对心脏产生一定的刺激。因为在愤怒之下人的心率就会加快，血管内的血压就会有所增加，心肌的耗氧量就会加大，心肌的供血也会有所减少，从而就会引发心绞痛。所以想要一个健康的身体必须保证有一个平稳的情绪。

心绞痛吃什么

1、洋葱：洋葱中含有槲皮酮，它可以抑制血小板凝集，对纤溶系统功能有一定的促进作用，而且对血栓形成可以起到一定的预防作用。

2、黑木耳：黑木耳中含有比较丰富的谷氨酸、氨基酸、维生素以及矿物质，而且还含有肾上腺素等多种抗血栓所需要的物质，心绞痛患者可以多吃一些这类食物。

3、鱼类：鱼类含有丰富的营养物质，而且还可以调节血脂，可以降低血中纤维蛋白原，可以延长凝血时间，对血栓可以起到一定的作用。

4、生姜：生姜中含有姜烯酮、姜烯酚，对血液黏稠度可以起到一定的降低作用，可以减少血小板的凝集，对心脏血管梗可以起到一定的预防作用。

5、大蒜：大蒜具有抗菌的作用，可以预防血栓疾病，可以减少心绞痛这种疾病的发生。

6、橄榄油：橄榄油不仅可以降低血小板黏附性，而且对血小板释放血栓素A也可以起到降低的作用，从而对血小板凝集引发的血栓起到一定的抑制作用。

结语：上文已经为大家介绍了心绞痛的症状，我们现在应该知道怎么做能够改善心绞痛的问题了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的心脏，常吃对心脏好的食物，一旦出现了心绞痛要尽早的治疗。