咳嗽怎么办 4种小妙招赶走你的咳嗽症状

咳嗽是多数人都会遇到的问题，它主要就是人体清除呼吸道内的分泌物的一种反射动作，其实有对身体比较好的一面，那么大家在出现了咳嗽之后应该怎么办呢?导致人们咳嗽的原因有很多，感冒是常见的一个问题，咳嗽之后吃什么好呢?

咳嗽怎么办

1、若咳嗽不严重时，尽量不要吃药

大家在咳嗽的时候不能下重药，不然很有可能会怕破坏人体本身的免疫力。如果说咳嗽的症状不严重，只伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状，那么这个时候不要着急用药物。人体的免疫力需要在与病毒的抗争中才能够得到锻炼加强，如果咳嗽的症状严重需要使用药物治疗。

2、不建议用抗生素

咳嗽的症状比较严重，不得不服用药物，那么大家应该要减少对于抗生素的使用。虽说细菌和病毒导致的咳嗽都能够用抗生素治疗，但是抗生素对人体的影响非常大。所以大家需要选择抗生素含量低的药物治疗，此时可以选择中药成分的药物治疗。

3、合理使用加湿器

在平时大家所处的环境中空气的湿度不够，如果说过于干燥，那么非常有可能会加重喉咙痒的情况，这样咳嗽的症状就会加重。对于因为这个情况引起的咳嗽，有条件的家庭应该要使用加湿器提升空气湿度，这样能够很好的减少咳嗽的症状。

4、多喝水

多喝水，可以湿润干燥的喉咙，让喉咙保持湿润状态，也能缓解喉咙痒的情况，对治疗咳嗽也有一定的帮助。

咳嗽的原因

1、普通感冒

感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。

2、咽炎

咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。

3、支气管炎

大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。

4、急性喉炎

急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。

5、肺炎

肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果，其主要症状有咳嗽、发热、咳痰，甚至是痰中带血，这是比较严重的引发咳嗽的疾病，一定要及时接受治疗。

咳嗽吃什么

1、芹菜汁

用芹菜汁治疗日间咳嗽是绿色的食疗方。因为有一些咳嗽是由肝火旺盛引起的，所以病人白天咳嗽的频率就会很高。芹菜它具有很好的清热平肝的作用。

并且中医的食疗法当中曾记载用芹菜汁治疗百日咳效果极佳，具体操作是将芹菜洗干净捣汁加盐温热即可食用。

2、罗汉果水

这一种食疗方对于治疗由肺热引起的咳嗽也很有一手。且中医也认为，罗汉果具有清肺热，止咳嗽的功效。日常用罗汉果加金银花煮水喝，连接数日方可缓解咳嗽。这种食疗方特别适合日常忙碌的上班族，简单快速还有疗效，一举多得。

3、萝卜陈皮汤

这一盅萝卜陈皮汤品日常多饮方可缓解咳嗽。因为萝卜和陈皮皆有止咳嗽润肺的作用。具体做法是将一根萝卜去皮切碎和三克陈皮一起放在汤盅里熬煮成清汤。每天服用一碗，对于治疗干咳却没有痰的病人特别有效。

4、金桔水

金桔水这一疗方对于治疗咳嗽也很有效。因为金桔具有生津止咳的功效，特别能缓解因为咳嗽而导致的喉咙干疼干痒的症状。

除此之外，日常还可以经常性的用50克金桔加水煮沸来饮用，这不但可以缓解咳嗽的症状，而且对于预防季节性感冒也是很好的。

5、南杏羊肺汤

南杏羊肺汤不但好喝，而且对于治疗感冒也是很有效果的。这一食疗方的具体做法是首先先将300克羊肺手搓清洗干净，切成片;

然后再将其和40克南杏一起放在锅里煮成汤;后加盐调味即可。此方具有补肺气，润肺止咳的功效，同时南杏还可以止渴润燥的作用。

两者相加用于缓解干咳、久咳不止以及由咳嗽引起的咽喉肿痛等症状特具疗效。

结语：上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办，如果只是普通的咳嗽，患者可以用上述的方法缓解症状，才外如果没有炎症，不建议服用抗生素，咳嗽患者可以多吃金桔和罗汉果等食物，这些食物能缓解咳嗽。