胃酸过多吃什么好 这些常见食物抗胃酸效果好

我们身体的很多反常和我们的情绪有很大的关系，如果长时间处于紧张的状态，或者长期疲劳，那么大脑皮质的功能也会有所变化。管理胃酸的神经也会出现异常，出现胃酸过多的情况。所以平常调整好自己的心情和心态对身体的健康有很大好处。

2、遗传因素引起

虽然胃酸分泌过多不会遗传，但是人的体质会因为遗产的原因受到影响。体质不同的人分泌胃酸的多少也不同，导致有些人天生胃酸多。

3、病理性引起的泛酸

这个就跟胃部的疾病有关了，有慢性胃炎、胃溃疡和消化道疾病的，胃酸会多于常人，这种原因就要加紧治疗，日常要注意饮食，不要刺激到胃。

胃酸过多怎么解决

吃根香蕉

香蕉是对抗胃酸的一个很好的选择。当大家出现胃酸的时候，不妨吃一个香蕉，就可以缓解好多呢，希望大家能够注意。

嚼口香糖

口香糖是一种很常见的食品，很多人用口香糖来作为口气清新剂，初次之外，口香糖还可以对胃酸有一定的作用，因为口香糖可以增加唾液的分泌。

喝小苏打水

因为苏打水是呈现碱性的，所以对于胃酸有着很好的中和作用，能够有效的缓解胃酸的情况，但是平时好少喝苏打水。

菜里放点姜

这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

喝芦荟汁

美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭医学教授维克多·西尔皮那博士说：'芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。”他建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

结语：胃酸过多对胃有严重的危害，而且会让我们的身体感觉很难受。胃酸过多的时候可以喝一杯牛奶，平常的饮食中多吃一些花椰菜、面条等等食物，对胃酸过多的缓解都很有好处。香蕉也是缓解胃酸过多的食物，但是吃的时候要注意食用熟透的香蕉。