结肠炎怎么办 患者要学会这5种自救方法

相信大家在平时一定听过结肠炎，也有很多人一直被这种肠道疾病困扰。在患有结肠炎之后人们会感觉非常不适，主要的症状就是经常腹痛，腹泻，便秘等，这个时候大家要怎么办呢?想要改善结肠炎，大家需要知道结肠炎的症状。

结肠炎怎么办

1、避免吃生冷坚硬的食物

人们在得了结肠炎之后会发现自己的抵抗力和免疫力比较弱，这个时候人们的肠道也可能会并发感染，所以人们应该要保持饮食的卫生，人们在平时应该要少吃吃生冷坚硬和变质食物。在平时人们也不能吃腌制和太咸食物，不然会对胃肠道功能带来不良影响。

2、选择刺激性弱的食物

在结肠炎发作的时候，大家需要选择比较容易消化且吸收能力弱的食物，这个时候首先就是流食或少渣的半流食，常见的就是米汤、藕粉和蒸鸡蛋，还有在患病的时候不能喝牛奶，这样能够很好的免发生过敏性反应，预防结肠炎加重。

结肠炎的患者在平时还可以把蔬菜或水果制作成自己喜欢的果汁、果泥或菜泥。在饮食方面大家还可以选择含有优质蛋白质的鱼肉、蛋类或瘦肉等食物，常吃这些物质能够有效的减少对胃肠道带来的刺激，并且还能够为身体补充营养。

3、避免吃含硫或亚硫酸盐的食物

结肠炎患者不能吃杏仁、面包葡萄干或腌腊肉以及葡萄酒等，尤其是红肉，含有的蛋白质会分解成含硫的氨基酸，在肠道细菌作用下分解成硫化物，对肠道带来毒性作用。除此之外也尽量少吃狗牛羊肉、加工肉以及腌制肉等。

4、远离辛辣刺激性食物

结肠炎患者不能吃辛辣刺激性食物，如生姜生葱，大蒜芥末辣椒等，不然会加重充血和腹泻，甚至引起排泄不畅。

5、加强起居方面管理

患者保证有充足睡眠以及足够休息，能减少精神以及体力上的负担，等病情好转之后再慢慢增加活动量，但不能做重体力活动。多参加体育锻炼，能加快全身血液循环，提高抵抗力和免疫力，增强抗病能力。平时注意个人卫生，做好局部清洁，避免病菌再次感染。做好腹部保暖，避免腹部受凉。

结肠炎的症状一、肠出血：此种结肠炎的症状是溃疡性结肠炎初的主要症状之一，多数情况下血混于液体粪便中，便时可附着于粪便外面。
二、肠炎体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛等结肠炎的症状。

三、全身表现：此种结肠炎的症状呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。

四、腹痛慢性反复发作的病人常伴有腹痛，多为轻度到中度痉挛性腹痛，多在左下腹及左侧腹部，多数情况下呈阵发、短暂、轻微的腹痛、腹泻发作时腹痛显著，有腹痛-便意-排便后减轻的规律。

结肠炎的原因

1、感染：本病的病理变化和临床表现与一些结肠感染性疾病(如细菌性痢疾)相似，因而有些人认为感染是本病的病因。在细菌、真菌和病毒等多种因素中，目前的研究表明病毒的可能性较大;

2、遗传：本病的血缘家庭发病率较高，据欧美文献统计，溃疡性结肠炎病人的直系血缘亲属中，约15-30%的人发病。此外双胞胎的研究表明，单合子比双合子更容易发病，提示本病的发生可能与遗传因素有关;

3、自身免疫反应：多数学者认为本病属于自身免疫性疾病。因为本病并发自身免疫病(如自身免疫性溶血性贫血)者较多， 肾上腺皮质激素能使病情缓解，在部分患者的血清中可查到抗结肠上皮细胞抗体，所以认为本病的发生可能与自身免疫反应有关。另外，某些患者感染肠道菌后，可与结肠上皮细胞抗原起免疫反应，损伤结肠粘膜，并且患者的淋巴细胞对胎儿结肠上皮细胞有细胞毒作用，提示怀疑结肠炎的发生还可能与细胞免疫异常有关;

4、神经精神因素：有人认为精神因素在发病中起一定作用，患者多有某些性格特征，对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差，属心身疾病一类，心身疾病强调心理因素在疾病的发生或病程中起重要作用，有人将7种疾病列为心身疾病，即：哮喘，类风湿性关节炎，溃疡性结肠炎、原发性高血压，神经性皮炎、甲状腺功能亢进和十二指肠溃疡。目前可能有更多疾病被列为心身疾病。

结语：上文已经为大家介绍了结肠炎怎么办，我们现在应该知道怎么做可以预防结肠炎的出现了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中要护理好自己的肠胃，多吃一点对肠胃比较好的食物，一旦出现了结肠炎要尽早的治疗。