糖尿病的症状 皮肤有这些症状当心糖尿病

糖尿病是很常见的一种慢性疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了糖尿病之后身体会有一些不适的症状出现，严重的会影响到人们正常的生活，能够引起人们糖尿病的原因有很多，稍有不慎就会患病，糖尿病患者吃什么好?下面会有详细的介绍。

糖尿病的症状

1、眼睛视力改变

一些人在平时感觉到自己的视力下降或是眼前出现黑影的症状，多数人都会认为是得了眼部疾病，像是老年人常见的“年老眼花”“老年白内障”，不过有一点我们要特别的注意一下，这也可能是因为高血糖引起的视网膜病变或白内障所致，所以要尽早的到医院检查，排除糖尿病眼病。

2、口腔症状

患者如果有口干口渴、口腔黏膜淤点、红肿等症状，或是感觉自己有口内烧烁感、牙龈萎缩或肿痛、牙周感染等症状，这些都非常有可能与高血糖导致血管及神经病变、钙质流失、免疫力下降等多种因素有关系。因此，患者出现上述症状时，要警惕。

3、皮肤表现

人体中的血糖会刺激皮肤神经末梢，之后就会引起皮肤瘙痒，特别是对于妇女来说，有外阴瘙痒的症状;同时，由于局部抵抗力下降，非常有可能会感染生疖全身皮肤及皮肤真菌感染、毛囊炎等皮肤疾病，并且非常顽固、久治不愈。

4、肢体末端感觉异常

患者出现对称性肢端感觉异常，表现为肢体远端麻木感、蚁行感、针刺感、灼热感、疼痛感等，症状由轻到重，逐渐进展。往往提示糖尿病的可能。

5、餐前低血糖

在糖尿病的初期，有些患者并没有典型的“三多一少”症状，而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟，与血糖的变化不同步，餐后血糖达高峰时，胰岛素分泌却没达峰，到下一餐前血糖回落时，胰岛素分泌反而达到高峰，这样就造成了低血糖(反应性低血糖)，引发餐前饥饿感。

6、伤口久不愈合

由于糖尿病患者往往存在外周血管病变，影响伤口周围组织的血供，加之，糖尿病人营养丢失严重，抵抗力下降，从而导致伤口愈合困难。

7、不明原因体重下降

糖尿病人由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致糖利用障碍，如此一来，人体所需要的能量只能靠分解体内脂肪和蛋白质来提供，从而导致患者体重下降。所以突然体重减轻而找不到原因者要考虑糖尿病的可能。

糖尿病的原因

1、遗传因素

专家表示，这种疾病的出现，跟遗传有一定的关系，大家需要重视此病的存在，糖尿病都有比较明显的家族史，这其中有一些致病基因在医学界已经被确定了，不过还有没有被完全确定。

2、环境因素

肥胖、运动不足、年龄增加，都有可能导致疾病高发，而且这种疾病也跟高血压、高血脂都有关系。

3、年龄因素

2型糖尿病患者的年龄一般都是在30岁以上，年纪越大出现的几率越高，多在55岁以后发病，所以，多属于老年性疾病。

4、妊娠

在妊娠期间的女性，更容易患上这种疾病，因为女性的饮食问题，运动减少，在加上营养过度，很容易导致疾病出现。

5、精神因素

现代社会大家的生活压力相对来说，都是比较大的，这样容易导致身体的免疫能力降低，而且还会导致内分泌紊乱，这样容易导致高血糖。

糖尿病吃什么

压榨橄榄油

橄榄油含有多种抗氧化剂, 可以减少体内炎症, 保护和修复心血管系统, 并防止血管损伤引起的血糖波动，将患者体内的血糖保持在一个正常的的范围内。

大豆

大豆除了富含蛋白质、无机盐和维生素外, 还含有更多的多不饱和脂肪酸, 不仅可以降低血液胆固醇, 还可以降低血清甘油三酯。

银耳

糖尿病患者应在日常生活中多吃富含膳食纤维的银耳。研究发现, 卡路里含量很低。同时, 它还含有大量的多糖, 对胰岛素的降血糖活性有显著影响。动物实验表明, 银耳也能影响胰岛素活性, 将胰岛素在体内的作用时间从3~4小时延长至8~1小时,从而达到较好的降血糖效果。

主食

每天主食是必需的, 吃得足够的主食, 这是自然的, 主食是身体能量和营养的来源, 主食决定身体状况。医学研究证明, 如果糖尿病患者过于严格地限制主食, 往往处于半饥饿状态, 这也会影响疾病的控制, 不利于糖尿病的治疗。

因此, 每日主食不应少于300克。对于糖尿病患者来说, 主食必须是富含膳食纤维的高纤维主食, 而不是市场上的低纤维高碳水化合物主食。高纤维主食是低热量的复合主食, 高碳水化合物主食是高糖、高热量的主食。

樱桃

樱桃也是低糖水果, 所以害怕肥胖的人可以用樱桃来代替日常生活中的其他高糖水果。中医药指出樱桃性温味甘, 具有滋补气、补虚等作用。此外, 对脾胃功能障碍的症状也有较好的治疗和调理作用。尤其是女性平时要多吃樱桃, 能够更加健康美丽。

结语：上文已经为大家介绍了糖尿病的症状，在详细的了解了糖尿病症状后，大家应该对糖尿病有了初步的认知，它是现在较为常见的慢性疾病，中老年人患病几率比较高，所以这些人群要注意预防。