高血糖可怕 低血糖更加可怕 这样预防保健比较好

小编提醒大家，如果在血糖较低的时候，可以多吃点膳食纤维含量高的食物，能延缓血糖下降，起到稳定血糖的作用。

戒烟戒酒

如果可以的话，好戒烟戒酒，要知道香烟、白酒中的物质，对身体有影响，也会影响到血糖的稳定。