肾阳虚肾阴虚不要混淆 认清楚才能更好保健

如何调理?

肾阴不足、亏损严重，可以吃点天冬、麦冬进行缓解口渴;出现潮热盗汗、心悸失眠，可以吃点生地、龟板调理;因肾阴虚表现月经不调，可以服用桑葚缓解。

小编想要提出一点，年轻人对于房事一定要适度，不能勉强，更不能放纵。