血栓堪称致命的杀手 哪些信号需要你提高警惕

如何应对?

上班族坐着工作一个小时，就应该起身活动，伸腿、甩胳膊、扩胸运动都是很好的方式。

另外，在不工作的时候，坚持运动，例如步行半个小时，也能预防血栓。

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