到底哪些因素导致便秘 你一定要知道

辣椒

辣味食物盛行的今天，不少人饮食无辣不欢。

不知道大家有没有这样的感觉，一顿辣味很重的火锅吃完之后，第二天排便感觉是那么的费力，甚至怎么也排不出便来。

烧烤

天气越来越热，约上几个朋友吃烧烤，是很多人在下班之余的节目。