视力下降这些习惯在作祟 想要护眼这么做

上述这些影响视力的危险因素一定要避免，除此之外，想要拥有良好的视力，下面这些好习惯也要遵循。

坚持眼保健操

每个学校都有固定的眼保健操的时间，这是对眼部进行按摩的一套动作，一定要认真完成，不能马虎，它能有效地帮助眼部肌肉放松，缓解眼睛疲劳的问题，对保护视力很有帮助。

改变娱乐方式

孩子在娱乐方式的选择上，避免对电子产品过于依赖，手机、电脑、电视的使用要适量，转而选择以户外运动当做自己的娱乐方式，这能有效地避免视力下降地问题。