诱发急性心肌梗死的危险时刻 该如何有效化解

资料显示，我国每年有数百万人死于心血管疾病，绝大多数的死亡，是由疾病的急性发作造成的，急性心肌梗死就是其中的一种。当这种疾病出现时，冠状动脉会出现闭合，心肌因此出现缺血、缺氧、坏死，患者会感到剧烈的胸痛，心率失齐，常会危机生命。

为了降低的急性心肌梗死的威胁，在以下几个疾病高发的时刻要尤为注意，避免不恰当的行为，做到安全防范。

起床时

早上起床的那段时间，被医生称为“魔鬼时刻”，因为很容易在此时发生意外，人刚从睡眠中苏醒，心跳加快、血流加速、血压升高，如果起床时动作过猛，心脑血管极可能因此发生意外，尤其是中老年群体，在起床时更要注意。当醒来后，不能立刻起身，应该在床上平躺一会，舒展活动四肢，在缓缓起身下地。