腰好不好 做个抬腿动作试试就知道

1.两者疼痛的感觉不同

腰椎间盘突出主要表现为隐隐作痛，有时会伴有的臀部疼痛。腰肌劳损则表现为腰部酸痛、酸胀，偶尔会发生刺痛、灼痛，且疼痛强弱会有变化，受到天气、劳累程度、休息等多种因素影响。

2.两者的疼痛点不同

腰椎盘突出发生疼痛，一般呈放射性，疼痛部位在背部中间。腰肌劳损，通常在远离背部中线的两边肌肉出现疼痛不适。

在生活中很多人将腰肌劳损与腰椎间盘突出混淆，其实这两者在症状与疼痛方面是有所区别的。后提醒大家：腰痛不是小问题，越早治疗越好，日常还需要避免超负荷负重，提重物。

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