注意 流感来了喝这碗汤能帮助缓解

作息有规律

这段时间，作息要有规律，不能熬夜要早睡早起，顺应阳气进行收敛，使得肺部得到舒展。

按摩保健

在平时，还可以按摩保健，例如按摩迎香穴，按摩也很简单，两只手掌对搓，掌心发热，按摩迎香穴即可缓解鼻塞，对预防感冒也很有效。

出现流感，也不要太害怕，通过喝二白汤，正确保健能更好调理，希望大家多注意。

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