怎么检测自己有没有口臭 口臭又该如何缓解

多饮茶水

选用金银花、茯苓、薄荷、甘草、罗汉果等中草药泡水服用，也能有效地缓解因消化不良、体热过重等问题造成的口臭现象。

戒烟

很多烟民都有口臭的问题，抽烟会让口腔环境急剧恶化，诱发各类牙齿问题，从而导致口臭问题的出现，戒烟是防止问题出现的有效方式。

气味遮掩

如果口臭严重的朋友，也可以通过嚼口香糖等方式对口气进行遮掩，以缓解尴尬。

被口臭困扰的朋友，不必担心，通过这些调理方式一定能有效地缓解病症。

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