头上长出这个东西要当心了 可能会变秃子

头部清理

勤洗头，做好头部的卫生工作，是防止头部出现感染的重要手段，但洗头的方式要合理正当，根据自己发质每1~2天，使用温水洗头一次，在洗发水的选择上，选用温和无刺激的洗发产品，避免对毛囊造成刺激，清洁头皮时，用指腹轻轻揉搓即可，避免用指甲抓挠，这会对头皮造成伤害。

戒烟戒酒

烟酒是很多中年人的嗜好，但这对毛发的生长会产生极大的威胁，烟草和酒精会刺激头部毛细血管的收缩，破坏毛囊组织，进而诱发或加重秃顶现象。想要头发健全，这两个习惯要改掉。

合理作息