葛优躺 北京瘫 让这病悄然而至

当然，伤害大的，还是腰椎，在这个坐姿下，腰椎没有承托力，整体会出现下沉、缩短的趋势，身体的中轴线，开始后移，导致脊椎畸形。

小编建议

葛优躺、北京瘫，看似非常舒服，其实伤害很大，小编觉得，古人说的站如松、坐如钟、行如风，应该得到重视，而葛优躺、北京瘫，完全与这相背离，应该引起注意。

伏案工作上班族，要特别在意，很多上班族，会瘫坐在电脑前，基本上，头仅仅高出桌子一点点。

好是上身挺直，胸部离开书桌10cm，使得腰背直立，胸背肌肉受到的张力均衡，腿不要跷二郎腿，要平行自然放下。这样的坐姿，才有益健康。

葛优躺、北京瘫，对颈椎伤害太大，需要多注意，坐有坐相，能让你有精神，更能保护好身体，你要多重视。

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