洗澡后竟然手脚开裂 这些洗澡禁忌你知道吗

洗澡时间

合适的洗澡时间，应该控制在30分钟以内，在气温较高的浴室内，时间过长，周身的血管会出现扩张，导致血液循环加快，增加心脏的负担;再者，在洗澡的过程中，身体会被消耗大量的热量，当时间过长后，极易造成疲倦、晕眩、恶心等一系列不良反应。

不宜洗澡的时机

洗澡的时机也要选择得当，饱餐后，肠胃消化需要血液，此时洗澡会导致血液流向全身，影响消化;空腹时不宜洗澡，容易导致血糖降低;剧烈运动后不宜洗澡，会增加心脏工作的负担;洗澡时，应该避免在上述这些情况下进行。

洗澡这件几乎每天都做的事情，想不到还有这么多禁忌和讲究，为了健康考虑一定要多加注意。

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