10人去看眼3人是这种病 干眼症该如何有效预防

多眨眼睛

想要眼睛保持湿度，多眨眼睛是一种有效地方式，人每眨一次眼睛，就会有一层油脂膜涂在眼睛表面，以减慢眼睛表面水膜的蒸发，让眼睛保持适宜的湿度，从而避免干眼症的出现。正常情况下，人每分钟的眨眼次数应该保持在18次左右。

防止水分较快蒸发

当我们身处在温度较高，或者大风的环境下，应该做好眼睛的保护，戴上眼镜，因为大风和高温会加速眼睛水分的蒸发，从而加大干眼症出现的可能。