当眼睛出现这些症状 可能是它在求救

那么，在生活中我们应该如何保护眼睛呢?

首先，要做到用眼健康，特别是在当下，电子产品盛行的年代，身边环绕着电视、电脑、手机，眼睛长时间的盯着电子屏幕，极易导致眼部疲劳近而导致视力下降;此外，在用眼时，身体的姿势一样要注意，避免处于趴着、躺着的状态，这也会给眼睛带来伤害。

再者，在饮食上，要多吃一些多吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜，蓝莓、圣女果、猕猴桃、橘子都是很好的选择，它们都是很好地护眼食物。

只有拥有了健康的眼睛，才能更好地欣赏这个多彩的世界，每一个人都应该保护自己的眼睛。

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