这里疼痛说明肝不好 日常应如何护肝

合理作息

熬夜是严重损伤肝脏的一种行为，在中医看来，凌晨一点至三点这段时间，是肝经循行的时段，只有保持在睡眠状态下，才能让血液更好地归肝，以维护肝脏健康。

肝脏健康，值得每个人的关注，日常做到养肝护肝也是对自己健康大的负责。

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