胃出血的典型症状有哪些 年轻人如何养胃

运动

运动可以促进肠胃蠕动，减轻胃部消化负担，但一定要在饭后两小时之后，再进行适量的运动，否则，极易导致消化不良;除了户外运动之外，让手指在腹部进行适当的按摩运动，也能起到相同的效果，三餐之后，将指腹放置在腹部，轻柔地进行按摩，可以促进胃部蠕动。

胃出血的出现是一个漫长损耗导致的结果，只有在日常生活中坚持养胃，才能避免悲剧的发生。

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