大便黏腻不成形是什么原因 该如何调理

除了饮食之外，在生活习惯上也要做出一些调整，要避免湿凉的环境，勤开窗，保持室内空气的流通，避免环境中的湿气侵入体内，此外，好养成每天运动的习惯，这能有效地调节身体的代谢水平，还会促使湿气借助排汗的方式排出体外。

另一个重要的原因是脾胃不调所造成的消化不良所导致的，胃“受纳腐熟水谷”，负责承载食物，并进行初步消化;脾主运化，负责消化吸收食物;当它们出现功能性失调时，食物的消化吸收自然出现异常，排泄物也会出现异样。