为何越来越多的人出现了坐骨神经痛

注意事项?

不睡软床垫

睡觉时，好选择硬板床，对于席梦思、软床垫要注意，硬板床其实能恢复脊柱原位，使得脊柱压迫神经造成的疼痛得到缓解。

保暖腰部

对腰部，进行保暖，腰部受凉可能会诱发腰部神经炎症，例如，在睡觉时，盖上被子，能避免湿气、寒气进入腰部。