这病为何在30年里升高了17倍

降血糖

血糖高了，你首先想的不是反思自己吃错了什么，而是在想着，如何降血糖，通过饮食好。其实，没有一种食物，能降血糖。吃进身体食物，在消化吸收后，会引起血糖升高，只不过速度不同。

血糖升高，更多的是人为的，吃了不该吃的。对于预防糖尿病，也要从饮食入手。