舌苔发白是怎么回事 应该如何调理

再者，运动也不容忽视，它不但能让湿气借助流汗的方式排出体外，还能促进身体的代谢，让各项机能平稳运作。

此外，保持口腔环境的卫生，是避免舌苔异常的重要因素，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，减少烟酒、槟榔对口腔的刺激，只有口腔环境稳定了，口腔疾病才不会有可乘之机。

舌苔这一层薄薄的物质里，居然隐藏着这么多的健康信息，当我们舌苔出现异常时，一定要查明原因，及时进行调理。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。