神经痛怎么办 冰敷热敷都有效

神经痛的饮食

首先，有神经痛的患者，饮食营养一定要均衡。因为神经组织中含有糖脂。糖脂这种物质广泛存在于动物的神经组织中，同时碳水化合物、脂肪、蛋白质是不可缺的物质。

其次，食用富含维生素B1、维生素C的物质。维生素B1可改善精神状态，维持神经组织、肌肉和心脏的正常活动。维生素C可促进神经递质的合成。

所以，推荐平时多吃粗粮、新鲜蔬果。

后，神经痛患者日常注意避免刺激性食物，如洋葱、辣椒、冷饮、饮酒和吸烟。