高血糖患者不能吃什么 如何控制高血糖

由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显著地改善血糖情况。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。一般的经验是：减少15克碳水化合物(约相当于50克米饭或30克馒头、150克苹果或梨、400毫升牛奶或300毫升无糖酸奶)大约可以使血糖降低1.7mmol/L。

4、服用降糖药物或保健品

关于高血糖严峻的患者而言。如果只选用饮食和日常保健来调度治疗很难到达降糖的效果，由于人体内的血糖过高，会引发一些列的并发症。因此，只有选用降糖药物才能有效地、快速地起到降糖的效果。别的，如果糖尿病较轻的情况下，能够选用降糖保健品来进行调度，由于保健品中含有丰厚的营养素，能健康地到达降糖的效果，还能弥补人体所需求的营养素。

5、积极治疗

生活中其他的疾病，例如感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增加，这也会使得体内血糖增加。

如何控制高血糖

供给充足的食物纤维

流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。

供给充足的蛋白质

糖尿病患者生活中适当的蛋白质摄入也是非常有必要的，有的人会害怕蛋白质摄入过多会影响自己的肾脏健康，其实肾脏健康时，摄入合理就可以了。

控制脂肪摄入量

有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。

供给充足的维生素和无机盐

凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。

糖尿病患者不宜饮酒

酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的

合理安排进食

糖尿病患者每天三餐应合理安排，每餐应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，这样能有效减缓对葡萄糖的吸收。

降血糖的蔬菜

蔬菜是我们生活的必需品，它的功效也是比较多的，有的蔬菜就可以降血糖，下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

结语：通过上文小编的介绍，相信大家对高血糖患者不能吃什么也有了一定的了解了。糖尿病患者不能吃糖分比较高的食物，也不能吃内脏如肝、脑、腰等。可以适当增吃食物纤维和大豆制品。希望小编的介绍对大家能有一定的帮助哦。